Gehen oder bleiben? Darum kannst Du Dich nicht entscheiden!

Es ist nach 22 Uhr und Du liegst einfach nur erschöpft auf der Couch. Dein Mann ist wie so oft nicht ansprechbar, die Kinder waren wieder viel zu spät im Bett, der Haushalt ist immer noch nicht fertig und Du fühlst dich einfach nur zu gar nichts mehr in der Lage. Du bist so erschöpft und gleichzeitig rast Dein Kopf. Deine Gedanken drehen sich aus Sorge um Deine Kinder und wie zur Hölle soll es weiter gehen.

Es zieht dich so nach draußen in eine Welt wo einfach nur alles gut ist, in der Du das Leben genießen kannst und doch kannst du es im Moment überhaupt nicht. Die schwarzen Wolken schweben über dir und Du schläfst irgendwann erschöpft ein. Mitten in der Nacht wachst du auf und das Gedankenchaos dreht sich weiter. Du möchtest so gerne gehen, dieses Leben, diese Ehe, diese Familie verlassen und doch möchtest Du es irgendwie von Herzen nicht. Du hast gerade alles was du dir erträumt hattest, eine Familie, Kinder, Mann, ein Heim und trotzdem ist so vieles gar nicht so wie du es dir gewünscht hast. Du würdest so gerne gehen und einfach mal wieder glücklich sein, verliebt lachen, das Leben leicht nehmen, etwas Verrücktes tun und weißt gleichzeitig, das geht gerade nicht.

Hier ist eine Entscheidung zu fällen.

Gehen oder bleiben?

Und doch bist Du im Moment nicht in der Lage eine Entscheidung zu treffen. Ständig wuselt was um dich herum und die Sorge was dann mit dir, Deiner Familie, Deinen Kindern werden soll, die erdrückt dich schier. Und du weißt genau: Ich muss jetzt schlafen, mich erholen, denn ich muss morgen früh wieder zeitig aufstehen und fit sein für den Job, für die Familie und für alle anderen.

Ich weiß es treibt dich zur Flucht, aber wenn du dich jetzt entscheidest wird es Murks!

Es wird eine richtig gute, langfristige Entscheidung wenn du jetzt anfängst dich um dich zu kümmern, dich um dich zu sorgen, dich an 1. Stelle zu setzen.

Als allererstes zu schauen:

Wie kannst du dich entspannen?

Wie kannst du gut bei dir sein?

Wie kannst du in eine so tiefe Entspannung kommen, dass du überhaupt wieder in die Nähe einer guten körperlichen und psychischen Verfassung kommst um entscheiden zu können?

Um Techniken anzuwenden

Um nächste Schritte zu sehen und zu gehen

Um wieder Möglichkeiten zu entdecken

Um aufzuräumen, bei dir!

Um dich in eine so gesunde Verfassung zu bringen, dass du Entscheidungen treffen kannst, die nachhaltig sind, die langfristig gut sind, die richtig sind für deine Kinder, die du mit Kraft und Stärke tragen kannst!

Denn egal ob du dich für gehen oder bleiben entscheidest, beides erfordert Kraft und vor allem Veränderung und dafür brauchst du Stärke.

Eine Methode sich richtig tief zu entspannen und zwar so sehr, dass Du völlig gelassen und ruhig Deinen Tag verbringen kannst und Deine Zündschnur so lang ist, dass Dich nichts mehr aus der Ruhe bringen kann, verrate ich dir morgen.

Wenn du wissen willst, was Du konkret machen kannst, folge mir. Ich teile in meinen Storys und Beiträgen immer wieder Tipps und Inspirationen für mehr Gelassenheit und Energie .

Deine Julia